春捂秋凍不如春天補鋅

作者:張靖 文章來源:本站原創 發布時間:2013年04月18日 點擊數:0 字體:

春捂秋凍不如春天補鋅

補鋅增加抵抗力。自古有句民諺:“早春早春,慎防春瘟”,說的就是春季乃疾病的高發季節,抵抗力弱的人群很容易被流感侵襲。民間也就有了“不易生病,春捂秋凍”的說法。

最近一項“補鋅具有預防感冒作用”的研究結果,讓很多人了解了補鋅在感冒痊愈中的重要作用。報道稱“患者在剛出現流鼻涕、咽痛等感冒癥狀的24小時內,服用糖漿補鋅劑,感冒癥狀會減輕,大多數患者在一周內就能康復。研究還發現,連續補鋅5個月以上的兒童,很少感冒,不易生病”。

這項研究的意義不言而喻,它更新了人們對補鋅的認知:助成人緩解癥狀,迅速提高免疫力;助兒童預防感冒,增強身體抵抗力。

用“鋅”照顧孩子。兩年前忽然爆發的那場甲流令很多人至今仍心有余悸。眼下正是流感多發季節,防患于未然是家長應該重視的。家長不妨給孩子補補鋅,抵抗力好、少得病,家長才安心。

用“鋅”照顧自己。孩子感冒,家長是心疼;家長自己感冒,則是頭疼、嗓子疼、打噴嚏流鼻涕,一樣也不少。一般來說,成人的感冒癥狀會持續一星期,不論服藥與否;而感冒藥的主要功效是緩解癥狀,但并不能縮短病程。此前,《傳染病雜志》曾刊登一項研究結果稱,補鋅可以將感冒持續時間從7天減少到4天,成人不妨也學會通過補鋅保護自己。

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